Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1407 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 52,12g | Kolh.: 150,87g.
Frukost: Болгарский Перец, Шинкарь Тофу, Vito Грано Хліб Грано Житній, Natur Green Soya Milk. Lunch: Кожен День "Hummus" Середземноморська Закуска З в'яленими Томатами І Базиліком, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Хуторок Гречка, Екона Гуляш Соевый, Лук, Морковь. Middag: Natur Green Soya Milk, Кожен День "Hummus" Середземноморська Закуска З в'яленими Томатами І Базиліком, Vito Грано Хліб Грано Житній. Snacks/Annat: Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Пирог Сливовый, Top Sirop Сироп Соленая Карамель, Natur Green Soya Milk, Пирог Сливовый, Пирог Сливовый. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|