Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
103,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1820 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 78,65g | Kolh.: 223,31g.
Frukost: Schonfeld Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Цезарь с Курицей, Якитория Чикен Ролл. Middag: Сыр с Плесенью, Макфа Макароны Отварные, Petra Торт Бисквитный "Шоколадный". Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Арбуз, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|