Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1343 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 66,22g | Kolh.: 162,15g.
Frukost: Burger King Egg & Cheese Croissan'wich. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Great Value Canned Chicken, White Bread, Boiled Egg, Milk (Nonfat), Cooked Egg White. Middag: Cheese Pizza. Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
|
3303 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 2 timmar, Körning - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|