Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 102,01g | Prot: 78,52g | Kolh.: 17,86g.
Frukost: Grilled Tomatoes, Butter (Salted), Fried Egg with Fat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Baby Spinach, Canned Anchovy, Avocados, Always Fresh Pitted Black Olives, Hans Peperoni Salami Sliced Hot, Coles Australian Mozzarella Cheese, Tomato Paste, The Protein Bread Co Protein Pizza Base. Middag: Dairy Farmers Pure Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Crackling, Pork Fillet. Snacks/Annat: Keto Muffin. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|