Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 83,91g | Kolh.: 68,69g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Heinz Соус Барбекю, Champion Чернослив без Косточек, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Говядина Отварная, Сырные Шарики. Lunch: Виноград, Яшкино Бретцель с Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Danone Йогурт Термостатный 4%. Middag: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|