Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
829 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 77,97g | Kolh.: 41,83g.
Frukost: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg. Lunch: Sweet 2 Eat Peaches, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Middag: Mayonnaise, Boiled Egg, Egg. Snacks/Annat: HEB Southwest Style Chopped Salad Bowl with Chicken. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|