Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 66,07g | Kolh.: 189,41g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Hot Italian Sausage, Best Choice Medium Eggs. Snacks/Annat: Fritos Original Corn Chips, Xagave Agave Nectar, 2% Fat Milk, Honeycrisp Apples, Bob's Red Mill Organic Farro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|