Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 61,15g | Kolh.: 183,92g.
Frukost: Славянка Золотой Степ, Белый Город Молоко 2.5%, УМКК Колбаса Молочная, Сыр Голландский, Батон. Lunch: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Арбуз, Гречка Отварная, Останкино Сосиска Папа Может, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|