Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 82,57g | Prot: 93,41g | Kolh.: 27,66g.
Frukost: Organic Valley Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Medium Chunky Salsa, Scrambled Egg, Deli Sliced Ham. Lunch: Lowes Foods Cauliflower Florets, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Clancy Pork Rinds, Pork Braunschweiger (Liver Sausage), Vital Proteins Collagen Peptides, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Middag: Pork Loin (Tenderloin), Lowes Foods Cauliflower Florets. Snacks/Annat: Southern Grove Party Peanuts, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|