Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
166,8 kg
Tappat hittills: 51,8 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
871 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 52,97g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Tomato Juice, Tomatoes, Egg. Middag: Sweet Red Peppers , Kroger Chopped Onions, Kroger Fajita Seasoning, Pineapple , Baked or Broiled Shrimp. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|