Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1882 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 68,51g | Kolh.: 207,58g.
Frukost: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сыр Эдам, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Epica Crispy Карамель. Lunch: Ikea Миндальный Торт, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Middag: Австралийский Торговый Дом Чевапчичи из Говядины, Рис Вареный, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Сыр Эдам, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|