Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1293 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 105,70g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Бутерброд с Маслом и Сыром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Кабачки Тушеные, Лимонелла. Snacks/Annat: Витапром Льняное Семя, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Красные Помидоры, Славянские Традиции Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|