Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
2240 kcal
|
Fett: 117,75g | Prot: 139,11g | Kolh.: 156,60g.
Frukost: Safeway Red Baby Potatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted), Roma Tomatoes, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Scrambled Egg, Peaches. Lunch: Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg. Middag: Pork Sausage (Pre-Cooked), Winn-Dixie Zucchini, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Sweet Potato. Snacks/Annat: Rold Gold Honey Mustard Pretzels, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Valbest Chicken Breast, Roma Tomatoes, Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|