Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 34,62g | Kolh.: 116,59g.
Frukost: Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag), Banana, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Middag: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Land O'Lakes Light Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Merlot Wine , Merlot Wine . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|