Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
94,4 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
3804 kcal
|
Fett: 166,04g | Prot: 186,99g | Kolh.: 405,84g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Avocados , Soft Boiled Egg, Innofoods Dark Chocolate Nuggets. Lunch: SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Rotini, Cherry Tomatoes, Broccoli . Middag: Safeway Refreshe Cola (Can), Foster Farms Jumbo Corn Dog. Snacks/Annat: Meadow Gold Fudge Bars, HEB Pork Carnitas, Shrimp, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Innofoods Dark Chocolate Nuggets, Smoked Salmon. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|