Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
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41,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 september 2018:
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1429 kcal
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Fett: 29,24g | Prot: 38,61g | Kolh.: 259,74g.
Frukost: アヲハタ イチゴジャム, トップバリュ 食パン 8枚切り, 味噌汁, バター. Lunch: キムチ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, 味噌汁. Middag: 中華そば. Snacks/Annat: 亀田製菓 うす焼 サラダ, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ネスレ キットカット 抹茶, ラスク, 石屋製菓 白い恋人, なし, あわしま堂 バナナ, 明日香野 きな粉, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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