Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
132,0 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
2889 kcal
|
Fett: 120,42g | Prot: 151,07g | Kolh.: 240,68g.
Frukost: Fig Newtons Fig Newtons, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin), Peaches, Scrambled Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted). Lunch: Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg. Middag: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Raisin Bran Cereal, Jiffy 94% Fat Free Kettle Corn Popcorn, Whole Wheat Tortilla, Skinless Chicken Breast, Whiskey. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|