Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 109,08g | Kolh.: 28,51g.
Frukost: Омлет с Молоком, Помидоры, Natura Сыр Легкий Сливочный. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Middag: Лосось на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|