Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
2163 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 65,53g | Kolh.: 228,61g.
Frukost: RxBar Coconut Chocolate. Lunch: Paesana Vodka Sauce, Avocados, Banza Chickpea Pasta. Middag: Salmon, Avocado and Cucumber Salad. Snacks/Annat: Rum and Cola, Trader Joe's Dark Chocolate Almonds, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Coffee with Milk and Sugar, Gatorade Thirst Quencher Orange, Bananas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angie301988 's vikthistorik
|