Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1522 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 45,18g | Kolh.: 179,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Sesame Noodles with Vegetables. Middag: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Rum, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|