Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
786 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 30,17g | Kolh.: 99,15g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Middag: Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. Snacks/Annat: Ülker Piko, Mandalina. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|