Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 73,50g | Kolh.: 170,19g.
Frukost: Lindt Молочный Шоколад, Перекресток Багет Ржаной, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Сыр Эдам, Лакоме Пшеничные Хлопья, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. Lunch: King Fish Горбуша Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гороховый Суп, Перекресток Багет Ржаной. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растительное Масло, Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Авида Кефир 1%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|