Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 83,32g | Kolh.: 178,99g.
Frukost: Мёд, Вода с Лимоном, Ратибор Варенье Крыжовник, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные, Sen Soy Лапша Рисовая. Middag: ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. Snacks/Annat: Арбуз, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Delba Вестфальский Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|