Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 48,23g | Kolh.: 184,89g.
Frukost: Roshen Roshetto, Вареники с Творогом, Хлеб Черный, Виноград, Творог 5%, Булочка с Шоколадом, Творожная Запеканка, Лента Пангасиус Филе, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|