Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1373 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 53,71g | Kolh.: 151,19g.
Frukost: Salysol Чипсы Картофельные с Солью, От Мартина Семечки с Морской Солью, Сахарный Песок, Кофе, Мираторг Блинчики с Мясом, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо-Пашот. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Коломенское Батон Нарезной, Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофельный Суп. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|