Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 49,31g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Пятерочка Банан, Hortex Клубника, Берестов А.C. Мед, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Манго. Middag: Termer Финики, Пятерочка Банан, Станем Друзьями Авокадо, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Hipp Морковь, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Пищевик Лосось, Finn Crisp Хлебец с Отрубями. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|