Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1652 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 139,34g | Kolh.: 73,93g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Чай, Красное Яблоко, Брест Литовск Творог Классический 3%. Lunch: Горбуша, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Middag: Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Запеченный Картофель, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Патиссон, Форель Слабосоленая, Улитки, Шампанское, Азбука Вкуса Торт Москва. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|