Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
2053 kcal
|
Fett: 84,56g | Prot: 74,05g | Kolh.: 259,39g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Соленые Крекеры, Кофе с Молоком, Овсянка, Изюм. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп, Белый Хлеб. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Баклажанная Икра, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|