Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
46,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 73,12g | Kolh.: 191,70g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Liebendorf Сыр Маасдам, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Брест Литовск Сметана 15%, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Детский Творог. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Националь Рис Бурый Здоровье , Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Орехи Кешью, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|