Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 89,95g | Kolh.: 254,34g.
Frukost: Здоровей Хлебцы Рисовые, Matti Каша 4 Злака, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан. Lunch: Сметана, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Рис Вареный, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Тёма Биотворог с Бананом, Здоровей Хлебцы Рисовые, Яблоко, Мексиканская Смесь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|