Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2012
|
79,4 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2012:
|
3892 kcal
|
Fett: 177,81g | Prot: 238,40g | Kolh.: 179,41g.
Frukost: oscar meyer bacon, jimmy dean sausage patty, eggs. Lunch: cannoli, meatball, pita, falafel (2), lumpia. Middag: clam chowder, chicken wings. Snacks/Annat: jack in the box chicken club (*did not eat buns), jack in the box chicken nuggets, bud light, whiskey, maker's mark whiskey, Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|