Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 79,32g | Kolh.: 169,69g.
Frukost: Нектарины, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Меридиан Креветки, Огурец (с Кожурой). Middag: Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко, Виноград, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Миндаль, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|