Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 133,63g | Prot: 102,90g | Kolh.: 48,99g.
Frukost: Piątnica Śmietana 30%, Emporium Cheddar Mature, Bakal 4 Ziarna do Wypieku Chleba bez Mąki, Olimp Olej MCT, Vital Fresh Hummus, Ogórek (ze Skórką), Marchewki, Biedronka Awokado, Zielone Oliwki, Marinna Tuńczyk w Sosie Własnym, Fit & Easy Mix Sałat Intense, Babeczka Jajeczna, Keto Pieguski. Lunch: Maliny, Beef Jerky, Keto Pieguski. Middag: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kurczak z Pieczarkami w Sosie Śmietanowym. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|