Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 82,57g | Kolh.: 144,13g.
Frukost: MacCoffee Маккофе, Молокія Йогурт Білий Зелений Чай, Сыр Бри, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Ферма Сыр Янтар , Сахар, Капучино, Банан, Творог 5%. Middag: Капучино, Торчин Кетчуп до Шашлику, Ятранчик Сосиски Тигрик. Snacks/Annat: Kupiec Хлебцы Рисовые, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Простоквашино Молоко 2,5%, Start Кукурузные Хлопья Corn Flakes. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|