Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 79,99g | Kolh.: 159,22g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Вафли, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук, Куриные Грудки (Жареные), Сэн Сой Фунчоза. Middag: Ларец Сыр Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Ларец Сыр Классический, Шарлотка с Яблоками, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|