Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1476 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 74,80g | Kolh.: 165,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Салями, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Lunch: Арбуз, Вермишель, Сахарный Песок, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Минтай Жареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Annat: Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|