Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 62,71g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Сырники, Лента Закуска Курица по-Корейски. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|