Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 101,09g | Kolh.: 18,66g.
Frukost: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Пиканта Клубничный Сироп. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Квашеная Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Jameson Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|