|
Johan tää tippuu
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
540 kcal
|
Fett: 28,37g | Prot: 43,24g | Kolh.: 24,57g.
Frukost: Pakkasmarja Mustikka, Soijalesitiini Lesitiini, Leader Soija+, Rainbow Soijajuoma Luomu, Alpro Go On Soijarahka. Lunch: So Fine Tofu Maustamaton, Punasipuli, Paprika (Keltainen), Tomaatit, Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelaaja23 's vikthistorik
|