Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1676 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 122,11g | Kolh.: 143,77g.
Frukost: Чай, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Яйцо (Целое), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Полба, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Чай. Middag: Помидоры, Льняное Масло, Кролик. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоки, Сметанин Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita_Avdonina 's vikthistorik
|