Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
953 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 46,36g | Kolh.: 120,91g.
Frukost: Чечевица Вареная, Тушеные Овощи, Творог 5%, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи. Middag: Эдельвейс Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Нектарин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|