Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 84,62g | Kolh.: 130,37g.
Frukost: Биомакс Био-Йогурт Клубника, Биомакс Био-Йогурт Клубника, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Show Time Попкорн Карамельный, Салат из Помидоров, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika.st_15 's vikthistorik
|