Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
795 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 71,85g | Kolh.: 70,56g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Natura Сыр Легкий Сливочный, Малина, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Мистраль Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Груша, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pivnenko E 's vikthistorik
|