Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1909 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 55,12g | Kolh.: 234,64g.
Frukost: Mısır Çorbası, Domatesli Biber, Biber Kızartması. Lunch: Mantar Sote, Hünnap, Elma, Kabak Yemeği, Şeftali. Middag: Merci Çikolata , Albeni Çikolata, Migros Labne, TekSüt Lor Peyniri, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Şeftali, Miskos Kağıt Helva, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Badem. Snacks/Annat: Tam Buğday Bisküvi, Namet Hindi Jambon, Meyankökü, Jelibon, Eti Crax Acılı Çubuk Kraker. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerenakgl 's vikthistorik
|