Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1234 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 68,60g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Dandy Celery Sticks, Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg. Snacks/Annat: Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Chicken of the Sea Sardines in Water, Xagave Agave Nectar, 2% Fat Milk, Honeycrisp Apples, Nature's Earthly Choice Italian Pearled Farro Wheat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|