|
I started again 1st August weight was 96kg this last week weight stayed the same only cheated once in two weeks and always regret it. I'm very determined this time.
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
805 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 70,10g | Kolh.: 13,01g.
Frukost: Scrambled Egg, Mushrooms, Bacon. Middag: Whole Foods Market Carrot Noodles, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|