Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
744 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 52,70g | Kolh.: 80,22g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Mini-Cenouras, Beterrabas, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Chá Não Adocicado, Tomates, Rúcula, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Peito de Frango. Snacks/Annat: Jasmine Goji Berry Desidratado, Mexerica, Maçã. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limalindah 's vikthistorik
|