Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2012
|
78,9 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2012:
|
1354 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 117,18g | Kolh.: 68,01g.
Frukost: bacon, eggland's best, sara lee delightful. Lunch: smart balance flax, edamame pictsweet, cauliflower, broccoli, campbell's creamy gouda. Middag: kroger colby jack, cucumber, kraft ranch, fresh selections salad, Beef Round Tip Steak. Snacks/Annat: kroger muenster, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, claussen dill, kroger colby jack, activia light vanilla. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congrats on another great weigh-in and amazing loss over the last week!
20 aug 12 av medlem: jenkie5
|
thanks! very excited about it!
20 aug 12 av medlem: hollipop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|