Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
911 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 44,94g | Kolh.: 122,51g.
Frukost: Хлеб, Акашево Колбаса Куриная, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. Middag: Картофель (без Соли, Отварной), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Белый Город Сливки 33%, Кофе с Молоком, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|