Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2018:
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1361 kcal
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Fett: 43,51g | Prot: 49,82g | Kolh.: 197,52g.
Frukost: 味噌汁, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 回鍋肉, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, タカノフーズ 納豆, 味噌汁, レンコンのきんぴら, 西京焼き. Middag: ご飯, 味噌汁, タカノフーズ 納豆, レンコンのきんぴら, 回鍋肉. Snacks/Annat: チョコ, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, はちみつ, 明日香野 きな粉, あわしま堂 バナナ, なし. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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